专业白癜风品牌医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin34度的天气已经来了
25度的日子还会远吗？
团团非常遗憾的通知你
降温的日子
还早着呢~
齐齐哈尔学子的考期刚过
但“烤期”却刚刚到来
明天，7月16日加长版三伏天到来！一年中最热的时候就要到了
“小暑不算热，大暑三伏天”
小暑期间正逢“三伏”的“头伏”
初伏：7月16日至7月25日，为10天；
中伏：7月26日至8月14日，为20天；
末伏：8月15日至8月24日，为10天。
烈日炎炎，紫外线强
外出时注意做好防晒工作
防晒霜、遮阳帽，武装起来吧
防晒工作也有许多讲究
这些技巧你都知道吗？
衣服强于防晒霜
一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外线光，所以外出时，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤。要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。
选择宽檐帽和太阳镜
选择宽檐帽不仅可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子遮蔽，通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，可以阻挡%的紫外线。
远离一切反射面
反射面会反射高达85%的紫外线，所以日常生活中应尽量远离一切反射面，常见的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的橱窗。
做好办公室防晒工作
防晒即使在办公室里也不能放弃，因为紫外线具有很强穿透性，可以穿透玻璃进入皮肤真皮层，所以在办公室里也要涂抹防晒霜。
防晒霜涂抹要及时全面
应记得每2个小时补充一次防晒乳，尤其是游泳或运动流汗后，同时别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围。另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，最好使用较高系数的防晒品。
除了做好防晒之外保证体温正常也相当重要很多人觉得烈日炎炎空调和冷饮的“降温组合”最好殊不知当人运动或刚经历室外的高温后突然喝下冷饮或者马上吹冷空调大脑会误认为人体内部的热量已经散发出去于是“下令”停止排热工作如此，汗毛孔散热困难余热积蓄更容易中暑迎接三伏天谨防高温中暑
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编辑
啊嘞
校审
路路
来源
看齐、龙视新闻联播等，青春鹤城整理成稿
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